Оптимальная высота полок (которые чаще всего используются) над рабочей поверхностью должна быть на 25 см ниже, чем ваша вытянутая рука (максимально допустимый вариант, если дотягиваетесь вы на носочках, что прибавит не более 5 см).
Такая высота позволит максимально разгрузить позвоночник, а также не даст рукам уставать.
Смотрите ещё
Лучшие школы программирования: где получить качественное образование
С каждым годом спрос на специалистов в области программирования растет. Многие люди стремятся освоить эту …